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【妈妈成长亲笔信】(18)【杨欣】爱自己,放飞生命

2017-03-01 10:01:49 母亲大学 阅读

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2016对于我来说,是无法用言语来描绘收获的成长和喜悦的,这一年或许可以化作喜极而泣的泪水流向当下生活的每时每刻。

曾经的我是站了五年讲台的大学老师,由于养孩子的原因,辞去工作在家做起了全职太太,没料想这一全职基本又是五年,在这五年中深刻体会到作为一位全职妈妈的生活状态,疲惫,劳累,睡眠不好,情绪抑郁,脾气暴躁,尤其是最要命的低价值感,觉得我不应该属于这里,不应该做连不识字的大妈都可以做的事情,每天脑子里转的最多的念头就是如果我要去做什么工作,我肯定是会做的有多么好。各种的不认命,各种的不服气,让我身心分离的生活着,不知道生命有何意义,自己如同没有灵魂的驱壳,我感受不到幸福,感受不到儿子们带给我的一个又一个惊喜,感受不到老公对我的爱,认为自己一切都是对的,老公和孩子都有负于我,我为你们付出了那么多,你们却还不能顺我的心意。当时的我也知道出了问题,也想甩掉那个抑郁,焦虑的心情,也想寻找发自内心的喜悦和幸福,于是开始看书,上网查资料,到处听讲座,可是自己道理收获了一大堆,却没有真正改变我的生活状态。

直到2015年的年末,感恩命运的安排,我走进了母亲大学两天两晚的课程,本来是抱着解决孩子的问题去的,没想到两天的课程郝老师像施了魔法一样,让我恍然大悟,忽然活了过来,像是以前这么多年没有真正活过。课后终于找到了问题存在的根源,原来我是一切的根源,爱是一切的答案。俗话说,究其病因,方可对症下药。病根就是我自己,药方就是爱。回想来,如果我不找事发脾气,家里就和谐美满,其实真的是所有的问题都是自己的问题。尤其是郝老师那句“妈妈们,你真正的爱自己吗?”更是一语中的的戳进我的心窝,我何曾爱过自己,每天只是应付着得过且过,不修边幅,不关注自己的身体健康,不学习成长自己的内在,不清理自己的心理垃圾。我真的爱自己吗?我连自己都不爱,我怎么会真正的爱孩子,爱老公,爱家人那?因为缺爱,所以天天在找补,当别人给不了我要的爱时,就不会产生幸福感。我找到了答案,找到了自己努力的方向,就是真真正正的爱自己。

2016年的年初走进了讲师班和十天课的课堂,决心跟随郝老师成长,用实际行动来爱自己。在2016年的这一年的时间里,通过跟随郝老师将近一年的学习,重新找到了自我,找到了那个不完美但是完整的我,我觉察到当下每时每刻的状态,身心合一,没有了抑郁,没有了焦虑,尤其是在讲到价值观排序时,我找到了为什么一直懒惰,拖延,不愿意付出,不愿意坚持做事情的原因,原来是因为排在价值观第一位的是轻松享乐,然后我学会了带着觉知去生活,开始与自己的内在潜意识对话,所有的问题都不再是问题,所有的发生都会给我带来幸福,我看到了老公的付出,孩子们的优势,接纳了公婆,现在的我是世界上最幸福的女人,感谢郝老师带给我的这一切,由衷的说声谢谢,感恩生命中的贵人。

2016年让我学会了身心合一的带着觉知去生活,学会了如何真正的爱自己,找到了我想要的健康,幸福和喜悦。2017年我会更加好好的爱自己,爱满自溢,我愿意把这种爱传播给更多的妈妈,帮助更多的妈妈们找到健康,幸福和喜悦。


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