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【妈妈成长亲笔信】(13)【刘孜琼】用心生活、用心感知

2017-02-15 16:46:31 母亲大学 阅读

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2016年对我来说是不平凡的一年,进入母亲大学学习已有四年的时间,最初学习就是为了学习如何管理好孩子,同时也加入到了母亲大学的讲师班,很简单的一个想法:我有家庭教育的需求,其他家长也一定有。

2016年,我用的最多的一个词就是“从头脑到心”,把知识转化为能力,所以2016年,我是有一个质的变化。首先我找到自己准确定位,找到自己做家庭教育的初心,那就是首先用心去陪伴自己的孩子、爱人;2016年我花更多的时间去陪伴孩子,在陪伴孩子的过程,做到“闭嘴”,而做到“闭嘴”也是有方法和技术的,需要去觉察自己面对孩子行为偏差时自己的感受、了解孩子行为背后的密码,当孩子有让父母不可接受的行为时,其内在是有目的的,他是想得到父母的关注、权利的抗争、报复心理、自暴自弃等,当我很清楚地看到孩子这些心理的时候,就可以做到有效的“闭嘴”。这是一个用心的过程,而非大脑。这一年,我更深刻地体验到了,养育孩子的过程就是重新做自己的父母,把自己重新养育一次。之前是头脑的认知,现在是用心地感受每一次生活细节的体验,特别是当孩子的行为让自己不可接受时,这需要告知先觉的觉察力,同时当你有这样的觉察力时也是对自己最好的疗愈;

2016年,我花时间更多的是陪伴孩子玩,周正教授说过一句话“按照孩子的方式玩,听孩子的!”这句话知道的很早,但是应用的并不是太好,因为孩子很多的游戏规则是自己所无法接受的,所以还是想控制孩子,让孩子听自己的。2016年,我用心地去察遇到儿子和自己意见不一致时自己的感受,再去觉察此刻自己的童年人生剧本,慢慢地,我能接纳孩子的意见越来越多了,比如,下象棋,最初和儿子很多争执,他想赢我也想赢,规则他来回变,我就受不了,现在,我能很愉悦地完全听他的指令,出乎意料的事情发生了,儿子竟然故意让我赢,这时也许孩子感受到自己是强者了,所以他也会让着妈妈了。

16年暑假开始,陪孩子一起互动,通过游戏的方式去锻炼孩子的注意力,有半年的时间,老师也发现在了孩子的变化与进步,这些都需要妈妈用心陪伴孩子一起完成亲子游戏。

生活是自己最好的修炼道场,用心生活、用心感知,2017年最大的目标用心学会做饭,记得讲师班的一个姐妹说:“没有做妈妈的时候,你可以不会做饭,但是做了妈妈,一定要学会做饭。”而我所说的做饭是,能做出花样,又能营养搭配,用心投入的去做饭。哈哈,大家是不是觉得这个目标太小了呢!在2016年12月份上周正教授咨询孵化班时,也向教授说了我2017年最大的目标:学会用心做饭!教授回应说:“你这是回到正道上了!”

2017年,继续用心生活、用心感知,更深入地用母亲大学的教育理念和周正教授的思想践行,影响更多的妈妈良性健康的生活模式。

作为妈妈一定要舍得花时间用心地陪伴孩子!

2017年1月7日

用心生活、用心感知:刘孜琼


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